幼兒的健康常識是什麼?
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幼兒健康應重視飲食衛生。幼兒不要吃生冷食物,不要吃隔夜食物和不乾淨的食物,半成品和熟食在吃之前要充分蒸熟。同時,應特別強調幼兒及其彆強調飯前洗手,定期清洗和消毒幼兒使用的餐具。只有重視飲食衛生,才能更好地預防或減少幼兒疾病的發生,保證幼兒健康成長。
幼兒健康小常識
1、幼兒衣物增減適宜,最好能根據天氣預報決定第二天穿多少衣物。
2、春季傳染病高發季節,注意家裏空氣流通,家裏有人感冒,請及時給孩子吃預防藥,給孩子吃大蒜。
3、教育幼兒注意衛生,防止疾病從口入。
4、幼兒運動後容易出汗感冒,請在幼兒運動前脫下外套,運動後立即穿上。
5、一週只能吃四個雞蛋,吃太多對身體不好
幼兒健康要注意
1、讓孩子遠離巧克力和糖果。巧克力營養高的說法不一定正確。簡單來說,要看食品蛋白質含量的高低。例如,牛羊肉、牛奶、海產品等食品產品營養最高的食物,巧克力是高卡路里的食物,長期吃的話孩子會變胖,不利於健康。
2、無營養價值的果凍。果凍也是兒童最喜歡的食物之一,果凍的食用說明中都標有一定年齡下的兒童不能食用,但是還是有的兒童誤嗆入氣管難以去取出,或者導致死亡。父母儘量讓孩子遠離沒有營養的果凍,以免威脅生命。
3、膨化食品損害幼兒健康。垃圾食品沒有營養價值,有很多添加劑鉛,長期食用會降低孩子的免疫力引起咳嗽。
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