寶寶過敏性咳嗽吃什麼食物好 過敏性咳嗽食療方法

寶寶過敏性咳嗽屬於常見的呼吸道疾病，除了要接手專業的治療外，還可以通過日常食物可以緩解咳嗽的症狀，那麼寶寶過敏性咳嗽吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。

寶寶過敏性咳嗽食療方法

1、陳皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用現成的杏仁露)。消積化痰止咳消腫，風熱咳加金銀花，風寒咳加薑絲，積食加山楂。

2、白蘿蔔、梨、冰糖水。潤肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。

3、百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作爲日常養肺食療。

4、黃芪、山藥、紅棗粥。補氣健脾，可作爲秋冬提高抵抗力。

5、烏梅湯。生津殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。 

平時的忌口：

1.肉類：羊肉，肥豬肉(包括排骨、肉餡)

2.蔬菜類：易犯味的蔬菜(如蔥、韭、蒜、香椿、茴香、圓蔥等);所有菌類，野菜;

3.水產類：所有海鮮類(包括魚)，其他軟體的水產品;

4.水果類：桃、獼猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西紅柿、櫻桃、草莓、荔枝、榴蓮、龍眼等

5.酸奶，包括其他所有活性菌飲品(哇哈哈、爽歪歪等)

6.奶油類：奶油、奶片、蛋糕、麪包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜，(尤其注意：含食品添加劑、防腐劑、甜味素、食用色素的小食品、飲料)

7.帶殼堅果：栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)。

過敏性咳嗽預防

1、當室外環境溫度降到25至26℃時，塵蟎、黴菌等過敏源就多了，此時應注意避開過敏源;2、在季節交替、氣溫驟變時，家長應儘量爲孩子做好防寒保暖準備，避免着涼、感冒;

3、避免食用會引起過敏症狀的食物，如海產品等;

4、忌三冷：冷飲、冷風、空調太冷;

5、忌三大：大笑、大叫、大哭;

6、適當運動。兒童應避免在乾冷的環境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續劇烈的運動。而環境暖和、溼度較高或間歇性的運動則應鼓勵。從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適爲原則，有症狀時應停止運動、加強休息。

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