長時間打麻將有什麼危害 長時間打麻將要注意什麼
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春節到了,很多地方都要打麻將的習慣。親戚朋友坐在一起打麻將一坐上去就是坐一天,對身心健康都是有很大的危害的。長時間打麻將有什麼危害 長時間打麻將要注意什麼。本站帶來相關介紹。
1、腰肌勞損。打麻將時,久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重,影響下肢血液循環,從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。
2、消化不良。長時間地打麻將,出現食慾不振、噁心嘔吐、胸悶腹脹、大便乾結等症狀。
3、神經衰弱。麻將成癮者常通宵達旦,出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。
4、導致舊病惡化:有些打麻將的老人,本來就患有某些疾病,包括心腦血管系統疾病,由於麻將輸贏之間,情緒波動激烈,造成心動過速、血壓驟升等而導致病情惡化或發作。
5、可誘發青光眼的發生。長時間用眼,導致眼睛過度疲勞。
一、打麻將讓人不糊塗。
從某種意義上說,大腦和機器一樣,更多不是「用」壞的,而是「放」壞的。得經常上點油潤滑,再開動一下,才能用得更久。
有學者做過這樣的試驗:請一羣老人來學習麻將,在學習前後分別讓老人們做一個小測試。試驗結果是驚人的:在經過一段時間的麻將學習後,老人們在測試中的表現要好得多。
因此,打麻將,和其他棋牌類的娛樂活動一樣,也同樣有緩解老年癡呆症進展的作用。
在打麻將的過程中,既需要對局勢的判斷和思考,也需要手上的動作又準又穩,腦子簡直停不下來——這對於上了年紀,一天天衰退的大腦來說,是個不可多得的鍛鍊機會。
二、打麻將還能讓人快樂。
胡牌的喜悅可以回味很久,至於點了別人的炮,那就忘了吧……
三、打麻將的人會一直保持社交的心態,促進交流,加深感情。
比起常年自己在家的老人,經常打牌的老人更不容易抑鬱。畢竟,麻將要四個人才能打嘛。
心腦血管疾病
年齡偏大者、高血壓以及心臟病患者等不適合久坐打麻將。本身患有高血壓、心臟病等心腦血管疾病的人羣,年齡多在50歲至60歲更要注意。那時,因爲人的精神處於疲勞狀態,加上飢餓、營養跟不上,室內空氣密閉等因素,再加上情緒的波動,很容易造成血管膨脹爆裂導致死亡。
孕婦易致下肢浮腫
孕婦長時間打麻將,保持一個姿勢,會使胃腸蠕動減弱,胃酸返流刺激粘膜,就會引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。同時腹部的壓迫,使盆腔靜脈迴流受阻,出現下肢嚴重浮腫,甚至小腿抽筋。而且,麻將牌被多人摸過,所以上面也佔有多種病菌,因此,打麻將爲糞口傳播途徑的傳染性疾病提供了良好的傳播機會。
肺栓塞
一旦長期坐着,活動和補水量相對減少,血液粘稠度增加,容易發生深靜脈血栓。深靜脈血栓是下肢靜脈迴流障礙引起的毛病。動脈血從心臟流到下肢,靠的是血液自身的重力,而靜脈血迴流到肺部,靠的是小腿肌肉的肌壓力把靜脈血壓到肺裏。由於缺乏腿部的活動,小腿的深靜脈血流不暢,形成了一個血團塊(即血栓)。血栓可能會脫落,順着靜脈到達肺部,引起肺栓塞,嚴重者會導致突然死亡。
視疲勞
醫生表示,長時間看近處,眼睛得不到鬆弛,高度緊張,時間一長就會導致睫狀肌痙攣。用眼過度還容易導致視疲勞,出現眼疼、頭疼、太陽穴疼、嘔吐甚至雙目失明,青光眼體質的人還可能會誘發青光眼。醫生建議,連續用眼一般不要超過45分鐘,超過一定時間,要閉目養神片刻,同時要注意主動眨眼,看看遠處。
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