春季春捂秋凍是對的嗎 春天跟孩子多穿衣服就不會感冒嗎

孩子春天比較容易感冒，所以說大家在孩子的着裝上面就會格外的注意，因爲春捂秋凍，那麼春捂秋凍真的就不會感冒了嗎，春天應該怎麼避免感冒呢，本站小編就來跟大家說說吧。

1、關於春捂秋凍

家裏有老人的媽媽們應該對這句話比較熟悉。

“春捂秋凍”是一句民間諺語，非常符合中醫的養生之道。“春捂”，指立春以後，不要着急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上輕盈薄透的春裝。“秋凍”，指秋季天氣轉涼時，不要過早地穿上厚厚的棉衣，把自己捂得太嚴實。

那麼這句話究竟有沒有科學依據呢?

由於春季時常會有“邪風入體”、“倒春寒”、和“花粉過敏”等情況出現，所以春捂我們不難理解;而“秋凍”是爲了讓我們人體慢慢適應冬天的寒冷，給身體一個信號：天冷了。

根據中國青年報的調查，86.9%的人都認爲春捂秋凍是有道理的，但是媽媽們在捂和凍得同時一定要注意分寸哦!

2、關於使用兒童感冒藥

家中常備感冒藥的想法是好的，因爲一感冒就去醫院容易導致交叉感染，但是一定要注意感冒藥的使用年齡。比如禁止2 歲以下嬰幼兒服用感冒藥，不推薦4歲以下兒童服用感冒藥，4~6歲的兒童要在醫生的指導下使用感冒藥。

因爲我們的寶寶腎臟系統還不是很完善，很多不符合年齡的藥物並不能及時消解，於是會在體內積蓄，增加毒副作用。

3、關於感冒和着涼的關係

“叫你昨天給孩子多穿點，你不信，着涼感冒了吧!”

面對婆婆和老公這樣的質疑，也許你轉而會吸取教訓給孩子多穿點，但其實感冒並不一定是着涼引起的。

平常說的感冒是普通感冒和流行性感冒的總稱，通感冒是由多種病毒引起的呼吸道常見病，比如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等;着涼並不是感冒的直接原因，一些研究認爲主要是低溫可能降低人的免疫力，所以更容易讓感冒病毒入侵人體。

但是可以確定以及肯定的是，着涼絕不是感冒的唯一原因，所以別再拿穿衣服的多少來充當感冒的原因了。

4、關於孩子感冒前總是叫喚嗓子疼

明明沒有發燒，也沒有流鼻涕，孩子卻總是叫喚喉嚨疼，然後沒過兩天，真正的災難就來了，難道是因爲咳嗽沒治好，引發了感冒?

真相併不是這樣的，孩子喉嚨痛是因爲扁桃體發炎導致的，而扁桃體作爲上呼吸道的第一重要關卡，簡單來說，就是哨兵，當病毒入侵的時候，我們的小哨兵就會腫地像桃子一樣報告我們的身體，這是身體免疫系統的正常反應。

5、關於感冒時喝水

“寶貝兒，來，感冒了就要多喝水~”

感冒時，人體會通過發燒來對抗病毒，這個過程會使體內水分大量流失，同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。這時，如果只是大量補充純水，會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡，當體內鈉元素濃度下降超多，人會出現眩暈、乏力和思維混亂等症狀。

這時，大腦會自動發出信號，通過尿液、汗液等方式排出體內多餘水分以達到體內電解濃度平衡的需要，這就是醫學上所謂的“自發性脫水”。

所以單純的補充水分也許會適得其反。

6、關於感冒時喝雞湯

生活裏，部分家裏有老人的媽媽可能會聽到老人說雞湯有助於感冒的痊癒，當然也有人說雞湯是【發物】，所以感冒不能吃雞，實際上，感冒喝雞湯是有科學依據的。

溫暖的湯汁幫助加快鼻粘液的流動，感冒或者經歷腹瀉時，清湯內的鹽含量會幫助預防脫水(第五點中提到的)，並且雞肉能提供蛋白質以幫助修復和加強免疫系統。

7、關於預防感冒

因爲成年人的很多方法用在孩子身上都是不適合的，所以，每次孩子一開始有些感冒的徵兆，媽媽們就會選擇帶孩子去兒童醫院，於是每次感冒，都會把爸爸媽媽們折騰的精疲力盡，孩子們也蔫兒了，所以，提高孩子的免疫力是非常重要的。