自閉症孩子怎麼鍛鍊自理能力 自閉症孩子練習自理能力的幾個時間段
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一些患有自閉症的孩子,他的未來註定充滿艱辛,作爲家長,爲了孩子的未來,要教會孩子自理能力,從生活的多個方面,那麼,自閉症孩子怎麼鍛鍊自理能力?下面本站小編就來說說。
一、起牀時
一個孩子起牀能不能順利,關鍵在於臨睡前和醒來後,你如何與他交流。起牀的過程中,你可以這樣做:
1、每日固定起牀時間,養成良好生活習慣。
2、如果孩子不願意起牀,可以做一些小遊戲,例如撓癢癢、放音樂等,一定要是孩子喜歡的。
3、告訴孩子今天是幾月幾日星期幾,告訴孩子起牀的時間是幾點。
4、準備好起牀流程圖,幫助孩子明白接下來要做什麼。
5、告訴孩子今天的主要活動,有特殊的安排要特別說明,增加孩子的期待,也減少突然變化帶來的焦慮。
6、聊一些有趣的話題,例如孩子的夢、今天想做什麼、想玩什麼吃什麼等等。
在這個過程中,家長要做好語音輸入,注意觀察孩子的情緒,堅持每日流程幫助孩子養成好習慣。
二、穿脫衣時
起牀後或出門前都要處理好穿衣的問題,你的孩子會自己穿脫衣物嗎?在訓練孩子穿衣的時候你可以做哪些事情呢?
1、問問孩子喜歡哪件衣服,想穿哪件衣服。如果他還不會選擇,你可以幫幫他。
2、向孩子說明現在是什麼季節,爲什麼要穿這樣的衣服。爲什麼出門穿的衣服和在家穿的衣服不一樣。
3、如果你的孩子主動要求穿衣服,請表揚他。如果你的孩子不會主動要求穿衣服,請教教他什麼情況下要穿脫衣物。
4、能力可以的孩子,請讓孩子自己嘗試穿衣服,家長可以在一旁觀察,適當輔助孩子。
5、從穿上衣到穿褲子再到穿襪子穿鞋,這是一個漫長而且複雜的一套流程,讓孩子一點一點學習。
6、孩子穿好以後,請誇他/她帥氣/漂亮,給孩子一些讚美。
穿衣的過程,不僅僅是提高孩子生活自理的能力的時機,也是很好的提高孩子認知力、社交力、發展孩子語言的好機會。
三、梳洗時
起牀後、睡覺前,飯前便後,外出歸來時,都會涉及到梳洗。小到洗手洗臉刷牙,大到洗浴,可以說,梳洗是一天之中發生頻率最高的了。訓練孩子梳洗時,你可以這樣做:
1、告訴孩子梳洗的意義,講一講梳洗與衛生、美觀之間的聯繫,幫助孩子。瞭解衛生禮儀。
2、準備好梳洗的流程圖,拆解任務,固定步驟順序,做好視覺提示,可以幫助孩子鍛鍊獨自梳洗的能力。
3、和孩子一起比一比熟悉前後的變化。
4、和孩子一起照照鏡子,幫助孩子瞭解自己、認識身體器官。
5、教孩子認識各種梳洗用具。
6、從小就建立起男孩女孩的概念,幫助孩子建立性別意識。
四、就餐時
吃飯是個大事,一日三餐也都是鍛鍊孩子能力的好機會。訓練孩子就餐,你可以這樣做:
1、就餐前
①有能力的孩子,家長可以請他幫忙擺放餐具、擦桌子或者端盛食物。
②教給孩子用餐禮儀,例如:等待家庭成員、吃飯前要坐好不要亂走動等等。
③告訴孩子今天吃的是什麼菜?問問孩子喜不喜歡。
2、就餐時
①可以和孩子一起評價飯菜的味道。
②告訴孩子飯菜的營養。
③告訴孩子是誰做的飯。
④儘量讓孩子自己獨立吃飯。
⑤教孩子正確使用餐具。
⑥遇到孩子不喜歡吃的,教孩子用正確的方式拒絕,例如擺手,或者搖頭,而不是通過大喊大叫或者用力推開。
⑦適當教孩子分享,告訴孩子不要浪費食物。
3、就餐後
①讓孩子幫忙收拾餐具,從學着收拾自己的開始,到幫忙收拾別人的。請孩子幫忙擦桌子,做好清潔。
②教孩子如何處理剩下的食物。
③總結孩子就餐的表現,不是做得好才表揚,沒有錯誤的地方都應該表揚。
你的孩子能獨立吃飯嗎?如果這正是你需要訓練孩子的,你可以點擊這篇文章:獨立吃飯,自閉症孩子上幼兒園的“敲門磚”!,它會教給你一些實用的小方法。
五、如廁時
上廁所是讓很多家長頭疼的環節,建立如廁意識、學會如廁流程、分辨蹲廁和坐廁、在家上廁所和在外上廁所的區別... ...等等等等,對家長來說都是不小的挑戰。訓練孩子如廁能力,告別尿不溼,你可以這樣做:
1、男孩和女孩分別準備如廁流程,大便小便都需要準備。視覺提示幫助孩子更好完成多步驟的複雜任務。
2、教孩子正確表達如廁意願。
3、注意如廁的一些小細節:手紙的使用、培養關門的意識。
4、觀察孩子對上廁所的態度,很多自閉症孩子刻板的問題會讓他們不適應不同的如廁環境。觀察孩子的反應,消除孩子內心的不安才能更好地訓練。
六、入睡時
在文章起牀的部分中,我們就提到:一個孩子起牀能不能順利,關鍵在於臨睡前和醒來後,你如何與他交流。入睡前的活動和起牀同樣重要,同時,家長還會面臨孩子睡眠中的各種問題,保證孩子良好的睡眠,你可以這樣做:
1、固定每天睡覺的時間,包括午睡。在睡前15分鐘提示孩子準備睡覺,並開始睡前準備,入睡時也要告訴孩子時間。
2、做好睡前準備工作,包括梳洗、如廁、脫衣等,準備睡前流程卡,幫助孩子瞭解流程,養成良好習慣。
3、營造一個舒適的睡眠環境,包括溫度調節、燈光、聲音等。
4、睡前活動需要平靜,避免激烈運動,可以講講繪本,聽聽安靜的音樂。
5、提前結束電子產品的使用。
6、如果孩子晚上常常很精神不能入睡,白天可安排孩子做一些消耗體力的活動,或者考慮取消午睡。但前提是保證充足的睡眠。
據瞭解,自閉症兒童發病常在3歲以前,在外貌上看起來與尋常人並無二致,容易讓人以爲只是孩子性格內向、不愛說話,從而錯過最佳治療時機。
自閉症患者與普通人明顯的區別在於語言表達障礙、人際交往障礙,以及常有一些異於常人的行爲表現。
具體表現爲:
1、語言發育遲緩。自閉症兒童的語言理解能力和表達能力都低,他們無法理解也不會運用複雜的語言、肢體動作,連用手勢說“再見”都無法做到,不會像其他兒童一樣玩積木,做遊戲。平時少說話或經常一整天都不說一句話,有時開口說話也容易出現簡單的語法錯誤。
2、人際交往障礙。自閉症兒童缺乏人際交往的基本能力,在低年齡時,常表現出“不看、不應、不說、不指、不笑”的五大症狀。在日常生活中,如果向一個小孩詢問事情,許多小孩會本能反應地用手指一指,或者用語言回答你,即使不知道也會微笑或搖頭,但自閉症兒童往往不會有任何反應。
3、異於常人的行爲。自閉症兒童常常做一些重複的又無聊的動作,如反覆寫同樣的幾個字,重複蹦跳,拒絕換衣服,只吃少數的幾種食物。當日常規律的習慣或環境改變時,會表現出煩躁不安。另外,自閉症兒童對於感興趣的事物往往與衆不同,不像一般小孩愛玩具和動畫片,反而喜歡單調枯燥的事情。
除此之外,常燕羣教授提醒,自閉症兒童還常常出現不明原因的獨自發笑,情緒不穩定。容易衝動行事,甚至做出傷害自己和攻擊別人的事情。同時可能伴有睡眠障礙、精神發育遲滯、癲癇、腦癱等多種疾病,使病情更有複雜,治療起來難度更大。如果家長髮現自己的小孩有以上特殊的行爲表現,需要及時干預和治療。
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