16歲喝奶粉能長高嗎
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有的孩子到了一定的年齡，就不會再長高了，對於矮小的孩子家長很擔心，那麼，16歲喝奶粉能長高嗎？
首先，夜間是身體長個子的關鍵時間，特別是對於青少年來說，好好利用夜間這個時間段，是長個子的關鍵時間，孩子可以在每晚睡覺前喝一杯牛奶，一方面可以幫助促進睡眠的作用，另一方面也是可以增進長個。
其次，並不是每一個16歲的孩子喝牛奶都會長高，如果想確保自己長高，可以通過到醫院檢查自己的骨垢線是否會閉合，如果已經完全鈣化，就基本上沒有辦法長高了。
再者，可以通過後期的運動來增加長高的機率，比如打籃球、單雙槓等各種方式來幫助身高的增長。而營養的合理搭配對於長高也是起着重要的作用，除了日常需要補充的蛋白質等，維生素A、B、C等都是關係到孩子的生長髮育，而這些維生素和纖維素都可以從動物肝臟、蔬菜、雞蛋等從中攝取，尤其是蔬菜。
最後，對於孩子的長高可以通過後天運動和飲食來增加，但有的孩子由於家庭遺傳因素也會導致小個子，家長不要過於強求，只要孩子發育健康就可以了。
