拉肚子吃些什麼好

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拉肚子吃些什麼好

在季節交替的時候,人們飲食不規律,就會出現拉肚子的情況。拉肚子是非常難受的,拉的次數多了,都站不起來。因此很多人都想了解下拉肚子吃些什麼好?相關內容,請看下文介紹。

1、荔枝。荔枝可以治療脾虛久瀉,建議人們在拉肚子的時候可以適當吃一些荔枝。

2、石榴。石榴有收澀止瀉的作用,尤其是酸石榴更好,人們可以嘗試一下。

3、蘋果。蘋果是一種很常見的水果,在拉肚子的時候有很好的止瀉效果。人們可以將蘋果切成小塊上鍋去蒸,等冷卻一些後,再食用。

4、白粥。腹瀉的時候喝點加鹽的白粥,也可以緩解腹部疼痛。

5、麪食。對於腹瀉的人來說,麪食易消化,不會增加腸胃負擔,是不錯的選擇。

如果拉肚子的次數不多,吃一些流食就可以緩解。如果拉肚子的次數較多,就需要去醫院就診,通過輸液或者吃藥的方式來緩解。而且在治療期間,人們不能吃脹氣的食物,不能吃酸性或者辣多的事情,酒也不能喝,直到病好。另外在病好以後,人們要注意所吃的食物,自己做飯的話反覆清洗蔬菜和肉類。

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