不良嗜好包括什麼

每個人都有自己的愛好，所以爲了愛好，也會抽出時間來完成。但是有一些人卻有不良的嗜好，對於自己的健康與身心都會有非常大的影響，爲了避免對身體帶來一些不好的因素，大家應該及時的改掉不良的嗜好。因此有不少的人就想多瞭解一些，不良嗜好包括什麼？

不良嗜好包括什麼

影響自己或他們的生活或身體健康的個人習慣。不良嗜好是對於一個人的成長、進步沒有益處的嗜好，如抽菸，酗酒，暴力，沉迷網遊，賭博，吸毒，黃毒等等就可以說是不良嗜好，就應該下決心戒除。主要表現爲吸菸、飲酒、網戀、偏食等現象。這些不良嗜好，都將會嚴重的危害青少年的身心健康，甚至是生命。

不良嗜好對孩子會有什麼影響

許多青少年朋友由於獵奇心的驅使，爲了扮酷、耍派頭的需要，養成了抽菸的不良習慣，他們以爲吸菸瀟灑的姿勢，加上吞雲吐霧的浪漫，是很帥氣的表現，孰不知香菸就是侵害人體健康的隱形殺手。

吸菸對人身體的危害是由於吸菸時產生大量的各種有毒物質進入人體而造成的，這些有毒物質主要是尼古丁（菸鹼），它能通過神經對心臟和血管發生有害作用。

其實現在不光孩子有不良的嗜好，許多大人一樣也有。一般的男性就是抽菸喝酒，長期這樣的話，對身體一點都沒有好處，反而還會容易得病。女性也會這樣，爲了自己還有下一代，建議各位女性要及時的戒掉這些不良嗜好，從而纔會有一個健康的身體。