晚上發熱出汗睡不着怎麼辦

睡覺出汗本身是一件很平常的事情，在炎熱的環境中休息，出汗是再正常不過的了。但是長時間睡覺出汗，我們應該重視起來，可以瞭解下具體問題出在哪裏了，找到問題根治，改善身體機制。但是晚上發熱出汗睡不着應該怎麼辦呢？

晚上發熱出汗睡不着怎麼辦

手足心發熱而未有其它症狀相伴的是極少的，絕大多數手足心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。中醫將手足心發熱分爲疳積脾虛和血虛陰虧兩種。在藥物治療的同時，還要注意補充一定數量的富有營養的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢復。

爲什麼會發熱出汗

正常的出汗是人體新陳代謝的生理現象，還可以排出體內毒素，但“出汗過多”就屬於不正常。不論何種原因引起的出汗過多，西醫即診斷爲“自發性多汗症”;中醫診斷爲“汗病”。中醫認爲“汗病”是因虛所致，故稱“虛汗”。虛汗分自汗和盜汗兩種：自汗是指清醒狀態下出汗增多;盜汗是指入睡後汗出，醒後自止。

其實出汗本身是一件很正常普通的事情，平日的生活中，走路快了會出汗、運動後會出汗、炎熱的氣候下稍微動一動都能出汗，而這些其實都是正常症狀。所以如果在晚上睡覺時有出汗現象，而且持續時間長，出汗量多，這種情況建議去醫院進行詳細檢查，排查原因，找到問題所在。