睡覺磨牙怎樣戴保持器

有個好的睡眠，身體才能更健康，才能更好的生活工作，但是很多人睡覺時會有很多的症狀，有些人睡覺愛打呼嚕，有些人睡覺則會磨牙，對於家人來說，這都是很困擾的事情，睡覺磨牙可以戴保持器，能更好的矯正。那麼睡覺磨牙怎樣戴保持器？

睡覺磨牙怎樣戴保持器

戴保持器，不論拿下或戴上，請務必對到正確位置後，用手往下壓或往上推，千萬不可用咬的方式戴，也請不要用舌頭上下玩弄保持器，吃飯的時候就是要取下來呢，吃東西都要取。有時候喝牛奶、可樂不取的話，還會裝在上面的保持器裏面，刷牙的時候也把保持器取下來仔細刷刷，預防口臭。

磨牙戴保持器有什麼要注意的事項

剛開始配戴時可能會說話不方便，大約1個星期左右則會習慣。剛帶保持器時，可能出現口水變多、吞嚥不易等現象，幾天後便能適應，如有牙齦磨破，疼痛等不舒服者，請找您的醫生就診，不能以此爲藉口不戴用，若有輕微的塑料味，屬正常狀況，幾天後便會消失。平常不要輕易摘下保持器，請長時間帶着。

睡覺磨牙的人有很多，引發的原因也有很多，可以查明原因，然後正確的調理治療，可以帶保持器來調理，要注意按照正確的方法佩戴，還要注意保持乾淨衛生。戴上後如果發現不舒服，疼痛的厲害，要趕緊取下，查看原因，還要注意吃東西的時候不能戴。