頭疼該怎麼緩解 熬夜會導致頭疼嗎
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對於上班族來說,頭疼是經常出現的,畢竟一天到晚對着電腦,很容易頭昏腦漲,特別是晚上沒有休息好的時候,就更容易頭疼了。那麼頭疼該怎麼緩解?熬夜會導致頭疼嗎?下面本站小編帶來介紹。
頭痛是比較常見的症狀,頭痛分爲原發性頭痛和繼發性頭痛。原發性頭痛最常見原因是偏頭痛,繼發性頭痛的原因很多,比如腦血管病、腦部炎症等均可能引發繼發性頭痛。如出現頭痛症狀,患者首先需排除病因,明確病因後,針對病因進行治療。
如無特殊病因需要排除,常見的頭痛可以採取以下措施快速緩解頭痛。儘量找安靜的地方睡15-20分鐘,或打個盹,疼痛大多可緩解,尤其是偏頭痛。頭痛時也可以洗熱水澡,部分緊張型頭痛或其它類型的頭痛,洗完澡後疼痛會減輕。因爲在熱水澡作用下,血管擴張,頭痛會減輕。
如果頭痛還不緩解,可服用鎮腦寧、泰勒寧等鎮痛藥物緩解,必要時要去看醫生。
通常情況下,患者短時間熬夜,可能不會頭疼;但是如果長時間熬夜,可能會導致頭疼。具體內容如下:
1.短時間熬夜:人體一般具有自我調節的能力,如果患者短時間熬夜,通過人體自我調節後,熬夜對內分泌以及血液循環狀態一般不會產生較大的影響,大腦受到的刺激較弱,因此一般不會頭疼。
2.長時間熬夜:如果患者是長時間熬夜,可能會導致內分泌失調,引起植物神經功能紊亂,體內激素水平出現異常,可能會對大腦產生刺激而導致頭疼;並且熬夜時,身體活動量減少,神經持續亢奮,可加重大腦負擔,從而引起頭疼。
所以如果是因爲熬夜導致了偏頭痛,在平時一定要注意儘量避免熬夜,如果是工作學習需要,出現了熬夜導致的偏頭痛症狀的發生。可以在醫生的指導下服用,布洛芬等止痛的藥物進行對症治療,同時要在第二天白天儘量多休息,避免進行過於劇烈的運動。通過飲食生活調理,這種偏頭痛症狀很快就可以得到緩解。如果持續不緩解最好還是到醫院的神經內科進一步檢查。
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