老人應該吃什麼樣的奶粉呢?
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對於老人的健康要時刻關注,到了老年多數人都會選擇喝奶粉,因爲喝奶粉可以讓老人的身體更加健康。另外,對於老年人開發的奶粉,含有的物質正好可以補充老年人的身體需求,使老年人的身體抵抗力更強,避免疾病的侵害。
老人吃什麼奶粉好
1、中低脂的奶粉是比較好的選擇,因爲老年人常伴隨有各種身體老化導致的疾病,所以對飲食的要求遠高於中年人。選擇低脂肪奶粉對老年人來說更好,而且低脂肪奶粉的脂肪含量低於高脂肪奶粉,老年人喝的話對預防老年人高脂肪有一定的作用。
2、低糖奶粉。老人經常患三高,控制糖分攝取非常重要。喝奶粉的時候也是如此。最好選擇低糖的奶粉。
3、老年人奶粉儘量選擇營養合理的,營養成分科學合理的老年人奶粉對老年人的身體有更大的幫助。
老人吃奶粉的注意事項
1、切勿空腹喝奶粉,因爲在空腹的情況下喝奶粉是沒有好處的。奶粉在胃內停留時間短,很快進入腸道,影響牛奶的消化和吸收。
2、睡前喝奶粉很好,對睡眠也有很大幫助,可以安眠。如果你選擇早餐時喝奶粉,你應該和其他食物一起吃。
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